Елена Фролова

О себе

Я практикующий психолог, магистр клинической психологии. Работаю со взрослыми и подростками, которые хотят лучше понять себя, разобраться в своих переживаниях и найти способы справляться с трудностями. Вы можете обратиться ко мне, если сталкиваетесь с: • тревогой, постоянным напряжением или стрессом; • эмоциональным выгоранием, • сниженным настроением; • неуверенностью в себе и самокритикой; • трудностями в отношениях, • жизненными кризисами, поиском себя или профессиональными изменениями. Имею более года опыта сопровождения подростков и взрослых в вопросах личностного и профессионального развития. В своей работе придерживаюсь научно обоснованного подхода. Сейчас углублённо изучаю когнитивно-поведенческую терапию. В зависимости от запроса использую техники КПТ и арт-терапии.Регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и супервизию. Для меня важно создать безопасное и уважительное пространство, где можно открыто говорить о своих переживаниях без страха осуждения. На консультации мы вместе постараемся понять, что поддерживает существующие трудности, и найти способы постепенно изменить ситуацию.

Верификация1 / 6

Услуги, которые я предлагаю